"המחשבה היא ההתחלה, אבל רק התחושה יכולה להביא את השחרור."
-בסל ואן דר קלוק-
פסיכותרפיה פסיכודינמית מודעת גוף
לפעמים אנחנו חיים את היומיום שלנו, ומרגישים שמשהו בתוכנו חסר מנוחה, כאילו הגוף שלנו נושא סיפורים שלא סופרו, חוויות שלא עובדו. אלו לא רק תחושות – הם זיכרונות שמחכים להישמע, כאלו שהמילים לבדן לא תמיד מצליחות לגעת בהם. כאן, בטיפול שאני מציעה, ישנו מקום לכל זה. פסיכותרפיה דינמית מודעת גוף היא כמו מסע – מסע שמוביל אל הקשרים העמוקים בין הנפש לגוף, מסע שבו אנחנו לא רק מדברים אלא גם מקשיבים למה שהגוף שלנו מספר.
על הגישה הטיפולית
יש משהו קסום בגילוי שהגוף שלנו זוכר. כפי שכתב בסל ואן דר קלוק, "הגוף זוכר" את החוויות שעברנו, את הכאבים, את הרגעים שבהם היינו פגיעים. וילם רייך תיאר איך רגשות לא מעובדים מתיישבים בגוף שלנו, הופכים למתח שנשאר שם, שנים על גבי שנים. בטיפול שאני מציעה, אנחנו עובדים יחד גם עם הגוף וגם עם הנפש. בתנועה, בנשימה, בהקשבה עמוקה – אנחנו מתחילים לפרום את הקשרים האלה, לגעת בכאב ולתת לו מקום להשתחרר.
כמטפלת, אני משלבת את ההבנה הדינמית שהביאו פרויד, קליין וויניקוט, עם עבודה חווייתית שמכבדת את הגוף ואת מה שהוא נושא בתוכו. השילוב הזה יוצר מרחב שמאפשר לא רק לדבר, אלא גם להרגיש, להעמיק, לרפא.
תהליך הטיפול
כשאנחנו נפגשים, אנחנו יוצרים יחד מרחב שהוא קודם כל בטוח ומכיל. זה מקום שבו המילים פוגשות את השקט, שבו הזיכרונות מתחילים לקבל צורה. נתחיל להקשיב – גם לקולות הפנימיים וגם לתחושות שעולות בגוף. כל מפגש הוא הזדמנות לחקור את הקשרים שבין הנפש והגוף, לשחרר מתחים שמכבידים, ולמצוא ריפוי שמגיע מבפנים.
לאורך השנים, למדתי שהגוף והנפש אינם נפרדים. הם מחוברים זה לזה, משפיעים זה על זה, ונושאים את כל מה שעברנו. אני מטפלת מוסמכת בפסיכותרפיה דינמית וגופנית, ושואבת השראה ממחקריהם הדרכות ועוד. ההקשבה שפיתחתי בתוך עצמי, מבוססת על הכבוד העמוק לקשר הזה שבין הגוף לנפש, ועל האמונה שבמרחב הנכון, כל אחד יכול למצוא את הדרך לריפוי.
אם אתם מרגישים שדבר מה בתוככם זקוק להישמע, אם יש בתוככם תחושה שמשהו מחפש מענה, אני מזמינה אתכם ליצור קשר. יחד, נצא למסע שבו ניתן מקום למה שחבוי, נקשיב למה שהגוף מבקש לספר, ונמצא יחד את הדרך לצמיחה ולחיים שלמים יותר.
מערכות יחסים
המפגש בקליניקה מאפשר לנו לחקור את מערכות היחסים שלנו בחיי היום יום, תוך המפגש אחד על אחד נוכל לזהות התנהגויות שלנו בעולם
לחץ וחרדה
קשב זה דרך המוח לספר לנו מה חשוב לנו, מתוך תרגול לקשיבות לעצמנו לכאן ועכשיו לנוכחות גופנית פיזית נוכל להיות בקשר עם התחושות הרגשות והחוויה הפנימית שלנו בעולם.
ליווי אמהות
בתקופה מתעוררים שאלות קיומיות, פחדים דיכאון אחר לידה בדידות ועוד.
במסע שלנו נוכל לעצור, לנשום ונחקור ביחד
את התקופה, מי אנחנו עכשיו?
When you try your best but you don't succeed
When you get what you want but not what you need
When you feel so tired but you can't sleep
Stuck in reverse
Fix You / Coldplay
טלי בוחניק תורג'מן
נעים מאד,
שמי טלי ואני פסיכותרפיסטית גופנית – התייחסותית.
אני רעיה ואמא לשניים. את הכשרתי עברתי עוד לפני שילדיי הפכו אותי לאמא. למדתי כי חוויות חיינו משנות אותנו. עם השנים אני למדה כי לכל אחד מאיתנו יש את מסלול חייו שעליו לעבור, כאשר שאיפתינו העליונה היא למצות ולגעת בפוטנציאל שיש בנו להביא לעצמינו ולאחרים. כולנו רוצים לחיות טוב, חיים מלאי תוכן, משמעות ותשוקה.
לא תמיד קלה היא דרכינו אך אני מאמינה כי הזכות לחיים טובים ניתן לנו מעצם קיומינו. דווקא ברגעי משבר, כשהכיוון אינו מיד נגלה לנו, דווקא אז יש לנו את ההזדמנות ליצור דיאלוג פנימי שיאפשר לשינוי להתרחש. זהו הרגע שבו בדרך כלל אנשים מחפשים עזרה ומגיעים לטיפול.
הן כמטופלת והן כמטפלת, למדתי להכיר כי המשאבים וכוחות הנפש טמונים בנו, אך כמו נהר שזרימתו לעתים מופרעת בשל ענפים ועלים אחרי הסערה, כל שצריך הוא יד מכוונת ולב אוהב להסיר את המכשולים על מנת להשיב את הזרימה הטבעית. ומנקודת מוצא זו יצאתי לדרך כפסיכותרפיסטית ומטפלת.
עבורי טיפול הוא מסע משותף, בו שני אנשים נפגשים ומוצאים את הדרך לפגוש את החיים. כל מפגש בין נפשות וגופים מביא את הייחודיות השייכת לו. אני מחוייבת במסע זה להביא את האנושיות שבי לצד במקצועיות שבי מתוך אמונה בתהליך של ריפוי, תהליך שהטבע הטביע. תנועה של חיים.
